männer Special Yoga Workshop
Männer, ab auf die Matte! Am Montag, 07.05.2018 - kurz vor dem Männer-/Vatertag - gibt es einen Workshop NUR FÜR EUCH! Gemeinsam fließen wir durch die Class mit ausgewählten Asanas, die den Körper kräftigen, die innere und äußere Haltung stärken und die Muskeln dehnen. Durch die Konzentration auf den Atem beruhigen wir den Geist, um gelassener in den Alltag zu gehen. Die Stunde schließen wir mit einer wohltuenden Tiefenentspannung inklusive kleiner Nackenmassage ab.
Yogastudios werden meist von Frauen bevölkert, jedoch wurde ursprünglich nur Männer im Yoga unterrichtet. Warum Yoga auch für moderne Männer so gut ist, könnt ihr in diesen tollen Artikeln lesen:
Volle Menpower im Bella Soso bei unserem ersten Männer Special:
