Lea Ulrich

Durch die körperliche Praxis lernen wir, den Körper zu spüren, zu respektieren und zu pflegen. Sie hilft uns, in unsere eigene Kraft zu kommen, uns zu entspannen und die Balance zu finden. Wenn wir achtsam in die Asanas gehen, erkennen wir, dass der Körper nicht nur ein physisches Gefäß ist, sondern ein Raum für Achtsamkeit, für Heilung und für die Erfahrung des gegenwärtigen Moments. Yoga ist für mich eine Einladung, mit uns selbst in Einklang zu kommen, unseren Körper zu nähren und den Geist zu beruhigen.

Ich unterrichte seit 2016 den Vinyasa-Yogastil. Ich freue mich, diese Praxis mit euch zu teilen.