Pilates in Halle (Saale)

Du bist auf der Suche nach Pilates in Halle an der Saale. Yoga Mio hat ab Sommer 2019 neue Kursangebote für Dich!

"Pilates" oder auch die "Pilates-Methode" genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Pilates trainiert primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates (1883–1967). Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. 

Yoga Mio Halle ist überzeugt von kräftigenden und stabilisierenden Wirkung, die Pilates auf Geist und Körper hat. Deshalb erweitern wir unser Kursangebot im Sommer 2019 um regelmäßige Pilates-Kurse in Halle an der Saale. Unser Pilates-Angebot findest Du in Halles Innenstadt. Du wirst unterrichtet von gut ausgebildeten und erfahrenen Pilates-Lehrern.

Kosten: Probestunde 10 €, Einzelstunde 15€/13€ erm., 10er-Karte 125€/110€ erm. - buchbar hier oder bar vor Ort

Bitte vor der ersten Teilnahme anmelden per Mail oder Anruf. 

Du möchtest bist Anfänger und möchtest Pilates ausprobieren? Verschaffe Dir einen erster Überblick über die wichtigsten Übungen in unsere Videothek. Als Anfänger wirst Du mit Ganz-Körper Workouts, die alle Körperpartien gleichmäßig fördern und fordern, beginnen! Power-Pilates hilft Dir auf dem Weg zu Deiner Traumfigur und unterstützt beim gezielten Muskelaufbau für einen schlanken Körper. Auch bei Rückenbeschwerden kann Dir Pilates helfen, denn die Übungen haben nachweislich eine kräftigenden und stabilisierende Wirkung auf den ganzen Bewegungsapparat. Die Lehrer von Yoga-Mio beraten Dich gern!